BLÄÄ
Jag dör.
Men allt ska bort. Jag lovar er!!!!!
svacka
Usch, dagen har inte varit bra. Har bara legat i sängen och ätit ungefär.. Bläääää. Men nu ska jag hårdköra hela veckan, ingen mat och massa träning. Sen skriver jag min vikt här nästa söndag.
jag är dålig
Jag är dålig.
Jag är hemsk.
Jag är misslyckad.
Jag är ful, fet, fetare och fetast.
Jag har ätit en pizza och glass idag.
Äckel-jag.
tips från moi
Tips:
Drick mycket grönt te, det ökar förbränningen.
Drick kallt vatten, sug på isbitar eller duscha kallt, det ökar också förbränningen (kroppen fryser och får jobba mer).
Sötsugen? Drick fun light, cola light, frys en vindruva och ät, frys cola light eller fun light och ät som isglass...
Drick MYCKET vatten, det ökar mättnadskänslan OCH du får bättre hy!
Den klassiska "ett glas vatten innan maten" fungerar alltid lika bra.
Man måste förbränna mer än vad man äter, så därför: rör på dig! Ut och spring, ner och gymma, sätt dig på träningscykeln! Vad som helst när du tränar är bra!
För visst vill ni också se ut som hon ovan?
depp
Jag känner mig ensam. Eller känner, förresten. Jag ÄR ensam.
Och jag hatar det.
...och förresten så gick springningen skit. Jag var helt utpumpad och det kändes som om mitt huvud var någon annanstans än min kropp var.
Jag vill vara lika smal som Nicole.
våghysteri
Jag väger mig ständigt. Flera gånger om dagen, ofta kanske 10 gånger. Varje gång jag har gått på toaletten, ätit, tränat eller druckit vatten så springer jag in på badrummet, av med kläderna och ställer mig på vågen. Besatt av siffrorna som står där. Det här är inte så roligt, ganska tidskrävande och tar upp tankarna hela tiden, så därför har jag bestämt mig för att ha två väg-dagar i veckan. Alltså: Varje onsdag och söndag så får jag väga mig morgon och kväll. Absolut ingen annan dag i veckan. Sedan skriver jag givetvis vikten i bloggen. Så på söndag får ni veta min vikt! (Om det är någon som har hittat hit än, haha.)
nytt och fräscht.
Jaha. Ännu en blogg. Jag hade en förut (allthelostsouls.blogg.se) men tog bort den. Jag vet inte riktigt varför, men jag tyckte väl att jag uppdaterade så dåligt så det var skit samma. Typ.
Men nu tänker jag uppdatera ofta. Tänker föra en matdagbok här, för det är så omständigt att ha ett litet anteckningsblock för att skriva vad man äter, mycket skönare att skriva här på bloggen. Och samtidigt blir det en pepp för mig när alla i hela världen kan gå in och läsa vad jag äter och väger. Då måste jag ju visa att det här klarar jag, och gå ner mer, mer, mer i vikt. Fattar ni?
Antagligen inte.
För jag är ju så knäpp.
